Donne e sonno: devono dormire venti minuti in più

Donne e sonno: la parte femminile della società necessita di dormire venti minuti in più rispetto all’uomo

Donne e sonnoÈ necessario lavorare ancora molto e a lungo, per evidenziare i motivi secondo i quali le donne si troverebbero nella condizione, secondo quanto è stato evidenziato da alcuni studi e da alcune ricerche, di dormire un po’ di più rispetto agli uomini. Venti minuti in media, in più, a notte: è questo ciò che emerge dalle recenti ricerche, secondo le quali una donna è più attiva a livello quotidiano rispetto all’uomo, ma necessita di riposare qualche minuto in più per essere davvero performante.

In media, gli uomini tendono a dormire per sei ore e ventisei minuti, mentre le donne hanno la necessità di riposare per sei ore e cinquanta, e questa differenza si verifica comunque a parità di condizioni sociali, di strato sociale, di età, e di condizioni di salute. Nuove ricerche stanno cercando di approfondire la questione, ma per adesso lo studio che è stato condotto dalla National Sleep Foundation negli Stati Uniti d’America ha evidenziato che questa differenza potrebbe provenire da una differenza strutturale del cervello delle donne. Che, tra l’altro, permette loro di essere più veloci, performanti, e con una capacità di analisi superiore rispetto alla media.

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